tigrenok: (Default)
[personal profile] tigrenok
Школа-на-домашнем-компьютере ака khanacademy время от времени выкладывает интересные и жизненные ролики о "проблемах насущных". И вот наконец, именно у них я нашла подтверждение своим давним мыслям.

С самого детства - столько, сколько я себя помню - меня прессовали известной пословицей "Завтрак съешь сам, ..." (а дальше, как утверждали Одесские Джентельмены, вы и сами знаете).
Я нашла единомышленников: в ролике был развенчан миф "завтраки уменьшают опасность избыточного веса". Возможным объяснением предлагали, что чаще завтракают активные люди, а менее активные реже. У этих же активных людей благодаря более высоким затратам энергии и реже бывают серьёзные проблемы с весом. Именно благодаря их активности и энергетическим расходам, а не обильным завтракам. Возможны еще объяснения (автор/ы ни на чем не настаивает/ют), но при этом полагают, что если начать кормить обильными завтраками людей с проблемами веса, то ситуация может только ухудшиться.

Так что - ура, товарищи! Тигра может наконец радоваться, что она не "счастливое исключение, которому просто повезло"

Date: 2019-08-31 04:41 am (UTC)
From: [identity profile] luvida.livejournal.com
В последнее время уже пишут, что всё индивидуально.
Я вот не могу без завтраков...
Зато на ночь могу не есть совершенно спокойно.

Date: 2019-08-31 04:43 am (UTC)
From: [identity profile] natali-ya.livejournal.com
"В последнее время уже пишут, что всё индивидуально".

Я тоже это читала и согласна.

Date: 2019-08-31 07:40 am (UTC)
From: [identity profile] gala-vrublevska.livejournal.com
Да, приучили мы себя завтракать против воли!

Date: 2019-09-03 08:14 am (UTC)
From: [identity profile] tigrenok-t.livejournal.com
А у меня всё наоборот: без хорошего обеда (т.е. ужина, т.е. динера :) не могу уснуть.

Date: 2019-09-03 08:16 am (UTC)
From: [identity profile] tigrenok-t.livejournal.com
Это точно! Кто-то утверждает, что с набитым животом спать не может, а у меня всё наоборот. С этим-то я полностью согласна, но зачем же тогда утверждать, что "все, кто кушают на ночь - полные. А я - "просто исключение", мряв :)

Date: 2019-09-03 08:17 am (UTC)
From: [identity profile] tigrenok-t.livejournal.com
Самый лучший завтрак - чашка доброго кофе! Со сливками (облизывается :)

Date: 2019-09-07 03:19 pm (UTC)
From: [identity profile] na-vstrechku.livejournal.com
кислотность, кислотность....которая от стресса только повышается...так что завтрак или дыра в желудке, а на ночь творожок хороший...приятного аппетита всем !

Date: 2019-09-10 07:05 pm (UTC)
From: [identity profile] tigrenok-t.livejournal.com
На ночь мы покушать любим! :)
Но там (в ролике) скорее оспаривают любовь людей делать поспешные выводы, чем сами выводы. Типа, всегда найдется дюжина других возможных причин.

Date: 2019-09-10 07:59 pm (UTC)
From: [identity profile] na-vstrechku.livejournal.com
как раз время:)

Profile

tigrenok: (Default)
tigrenok

March 2026

S M T W T F S
12 34567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Mar. 4th, 2026 12:33 pm
Powered by Dreamwidth Studios